Olahraga merupakan kegiatan yang tengah menjadi trend oleh kebanyakan orang pada beberapa waktu terakhir ini. Kegiatan ini dapat dikatakan sebagai sebuah gaya hidup atau lifestyle yang seimbang untuk menjaga pola hidup sehat dan kebugaran tubuh.
Untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar, Anda bisa memilih olahraga yang cocok dengan aktivitas Anda. Salah satunya dengan melakukan Gym. Gym merupakan olahraga yang paling disukai oleh masyarakat. Selain karena berolahraga di dalam ruangan, dengan Gym Anda bisa lebih fokus dalam membakar kalori atau bahkan membentuk otot. Olahraga satu ini biasanya dilakukan selama maximal 2 jam per hari nya. Apabila melebihi batas waktu tersebut, dikhawatirkan akan membuat banyak resiko kesehatan datang ke dalam tubuh Anda. Waktu paling pas untuk Gym adalah saat sore hari, karena suhu tubuh sedang meningkat pada jam tersebut. Sehingga dapat meningkatkan efektivitas selama berolahraga.
Olahraga satu ini dapat dilakukan kapan saja dan dimana saja, meskipun Anda sedang melakukan perjalanan bisnis ataupun staycation. Salah satu contohnya, ketika Anda menginap di Savana Hotel & Convention Malang.
Savana Hotel & Convention Malang merupakan hotel bintang 4 yang berada di tengah di Kota Malang. Beralamat di Jl. Letjen Sutoyo, No. 30-34, hotel ini memiliki fasilitas Fitness Center yang hanya dapat digunakan oleh guest in-house. Fasilitas ini berada di lantai 3 hotel, yang dilengkapi dengan berbagai alat gym, seperti: Treadmill, Smith Machine, Lat Pulldown Machine, Dumbbell, dan masih banyak lagi.
Fitness Center di Savana Hotel & Convention Malang ini buka hingga 24 jam dan di dalamnya sudah dilengkapi fasilitas pendukung seperti AC dan free air mineral. Bahkan, Anda juga bisa melihat keindahan Kota Malang ketika berada di ruangan Fitness Center ini.
Gym tidak hanya cocok bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Karena olahraga ini cocok bagi Anda yang ingin meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas, daya tahan tubuh, serta membantu mencapai berat badan ideal.
Sebelum mulai berolahraga, sangat penting untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu agar otot-otot menjadi lebih rileks dan mengurangi risiko cedera. Kemudian, Apabila setelah selesai latihan, lakukan pendinginan seperti peregangan untuk membantu memulihkan otot.
Dengan menginap di Savana Hotel & Convention Malang, Anda dapat menikmati fasilitas gym di lantai 3 hotel. Untuk informasi dan reservasi di hotel ini, Anda bisa langsung mengunjungi website www.hotelsavana.com dan gunakan kode promo: HAPPY, untuk mendapatkan diskon harga terbaik.