Jangan Lewatkan Sarapan, Rahasia Hidup Sehat dan Berenergi!
Sarapan adalah waktu makan pertama setelah tubuh beristirahat selama malam hari. Asupan makanan di pagi hari membantu mengisi kembali energi yang digunakan selama tidur dan memberikan nutrisi yang diperlukan untuk memulai aktivitas sehari-hari. Banyak penelitian menunjukkan bahwa sarapan yang sehat dapat meningkatkan konsentrasi, memperbaiki mood, dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Sarapan membantu meningkatkan kadar […]